در روز هایی که هوا آلوده است در خانه بمانید و آب فراوان بنوشید

 معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با توجه به شرایط هشدار هواشناسی خوزستان مبنی بر وقوع گرد و غبار و آلودگی هوا، توصیه هایی را برای حفظ سلامت مردم ارائه کرد.

به گزارش ایرنا با اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت، دکتر مهرداد شریفی روز سه شنبه به هم استانی ها توصیه کرد: در شرایط آلودگی هوا تا حد امکان در خانه بمانیم، درها و پنجره ها را بسته نگهداریم و در صورت نیاز از درزگیر استفاده کنیم.

وی افزود: بهتر است در شرایط آلودگی هوا آب فراوان بنوشیم، وضعیت هوای منطقه را از گزارش های هواشناسی دنبال کنیم و برای عکاسی و فیلم برداری به پشت بام یا نقاط مرتفع نرویم.

شریفی ادامه داد: از فعالیت در فضای باز خودداری کنیم به ویژه اگر مبتلا به آسم، دیابت یا بیماری های تنفسی هستیم، از قدم زدن در پارک و ورزش در فضای باز خودداری کرده و هنگام خروج از منزل یا محل کار حتما از عینک و ماسک مناسب (مدلFFP۲) استفاده کنیم.

رییس مرکز بهداشت خوزستان همچنین توصیه کرد: از انجام فعالیت های شدید(خانه تکانی و …) در خانه خودداری کنیم، اگر در منزل از سیستم های تصفیه هوا استفاده می کنید، فیلترهای آن را به موقع تمیز و جایگزین نمایید.

وی بیان کرد: هنگام آلودگی هوا، از سرخ کردن، جارو کشیدن، روشن نمودن شمع و عود و شومینه یا استفاده از سوخت چوب، و … که باعث افزایش آلودگی هوا در داخل خانه می شود، خودداری کرده و از وسایل گازسوز کمتر استفاده کنیم تا از افزایش آلاینده ها جلوگیری شود.
شریفی تاکید کرد: همچنین از مصرف سیگار و قلیان در فضای بسته و خرید مواد غذایی روباز، پرهیز کرده و از پاک کننده های شیمیائی و گندزداها کمتر استفاده کنیم.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: هنگام وقوع گرد و خاک، مصرف شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزیجات تازه برای دفع سموم از بدن توصیه می شود و مبتلایان به آسم و بیماران قلبی عروقی در صورت بروز تنگی نفس و هرگونه ناراحتی هنگام آلودگی هوا، به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت و یا بیمارستان مراجعه نمایند.

مرکز ملی پایش و هشدار سریع گرد و خاک هواشناسی خوزستان نسبت به ورود و تاثیر توده گرد و خاک عراقی از اواخر وقت روز دوشنبه در مناطق شمالی و از صبح سه شنبه تا اواخر وقت همان روز هشدار سطح نارنجی صادر کرده است.

بر اساس اعلام کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان خوزستان، فعالیت ادارات ۱۵ شهرستان استان به علت وقوع گرد و غبار در روز سه شنبه دورکاری اعلام شد.